要怎樣才能處理孩子的情緒問題

父母陪伴孩子是沒有分大小的！
孩子還小時當父母的要主動觀察孩子的情緒發洩問題，再做進一步關心。
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而不是跟孩子說：
你再鬧我就不理你.不愛你.把你丟掉.你出去我不會再管理你了！
記住！父母本身的情緒也會影響到孩子的！這是anlith30幾年來與孩子互動所發現的！
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我們都是從0在學習如何當父母，當你願意從孩子出生到長大成年盡量有事好好的與孩子溝通，相信孩子懂事會賺錢時，會用各種你意想不到的方式來孝順你的！
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anlith在網路上看到不錯的影片跟文章
是跟孩子的情緒問題有關
想說整合一下
與粉絲們一起參考學習

分享自https://www.youtube.com/watch?v=MvMAEgO6MSw

專家指出：6歲以前的情感經驗對人的一生具有恒久的影響，而且如果負面情緒常出現而且持續不斷，就會對個人產生持久的負面影響，進而影響孩子的身心健康與人際關系的發展。所以，家長有一項很重要的工作就是及早教孩子學會如何管理情緒。 

教孩子學會管理情緒的方法 

1、讓孩子認同自己，有情緒空間 
要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感。父母是孩子的模范，父母首先要學會管理情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵自己的孩子，讓身處其中的孩子產生積極的自我認同，獲得安全感，讓其能自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質。 

2、讓孩子認識情緒，表達情緒 
通過親子之間的對話讓孩子正確認識各種情緒，說出自己心裏此時此刻真實的感受。只有知所想，才能知何解。平時，父母可以在自己或他人有情緒的時候，趁機引導孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來人是有那么多情緒的，我們還可以通過句式“媽媽很生氣，因為……”“我感到有點難過，是因為……”來告訴孩子自己的情緒來源，同時你也可以問孩子，“你是什么感覺啊?”“媽媽看見你很生氣、難過，能告訴我發生了什么事嗎?”等對話來引導孩子表達自己的情緒及發現自己情緒的原因，有利於提高孩子的情緒敏感度進而更好地管理情緒。 

3、讓孩子體驗情緒，洞察他人情緒 
遊戲在幼兒的心理發展中起著重要作用，要讓孩子在豐富多彩的遊戲活動中體驗自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外，我們可以透過說故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因後果及利用周圍的人、事物，來引導孩子設想他人的情緒和想法。從他人的情緒反應中，孩子會逐漸領悟到積極情緒能讓自己和對方快樂，消極情緒會讓自己和對方造成痛苦，不利於事情的解決。如果幼兒在表達情緒與控制情緒之間取得平衡的話，便能以建設性的態度表達強烈的情感，而且控制對自己、對他人有傷害的情緒表達方式。 

4、讓孩子學會樂觀地面對生活 
積極的情緒體驗能夠激發人體的潛能，使其保持旺盛的體力和精力，維護心理健康;消極的情緒體驗只能使人意志消沉，有害身心健康。為此，學會保持樂觀的生活態度與情緒，對孩子來說是十分重要的。作為父母，要培養孩子樂觀地面對人生，自己首先對生活要有一種樂觀的態度。孩子的情緒受父母行為的直接影響，與孩子相處時，父母必須樂觀一點。　　在教育孩子學會樂觀地面對人生時，除了多與孩子交流，培養孩子的自信心之外，還有一個很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵和支持。更重要的是要幫助孩子進取，克服一些他現在克服不了的困難，只有這樣，才能教會孩子以正確的態度和措施保持樂觀。 

5、教會孩子適當宣泄不良情緒 
人在精神壓抑的時候，如果不尋找發泄機會宣泄情緒，會導致身心受到損害。生理學研究表明，人的淚水含有的毒素比較多，用淚水喂養小白鼠會導致癌症。可見，在悲傷時用力壓抑自己，忍住淚水是不合適的。另外，在憤怒的時候，適當的宣泄是必要的，不一定要采取大發脾氣的方法，可以采用其他一些較好的情緒管理方法。例如：在盛怒時，不妨趕快跑到其他地方，或找個體力活來幹，或者幹脆跑一圈，這樣就能把因盛怒激發出來的能量釋放出來。 

情緒無所謂對錯，只有表現的方式是否被社會所接受。父母要學會接納孩子情緒表達的多面性，情緒表達的各種面貌都蘊藏著情緒轉化的可能性。消極情緒可以轉化為積極情緒，唯有正視情緒表達的所有面貌，健康的情緒發展才有可能;唯有懂得管理情緒的孩子，才能夠成為聽話的孩子。分享自：奇摩知識

嬰幼兒的食物該如何把關才不會過敏

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最近網路上流傳說嬰幼兒不能吃五種水果
卻被反駁說那是謠言
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台灣地區的過敏症狀盛行率有逐年增加的趨勢，受到影響的小寶貝也與日俱增，食物的種類成千上萬，其中只有一部分容易引起過敏。

過敏，是身體免疫系統對外來異物（過敏原）的過度反應情形，也就是我們身體的免疫系統為了保護身體，會在外來物侵入時，產生一個發炎的反應，對沒有過敏的一般人而來說，這個反應不會對身體正常的組織產生傷害，但在過敏體質的人身上，身體的組織反而成為發炎反應的另一個目標，這就是免疫系統過度反應的狀態，也因此引發過敏性疾病。

台灣地區的過敏症狀盛行率有逐年增加的趨勢，受到影響的小寶貝也與日俱增，其實，過敏的發生與小寶貝自己的體質、天氣的溼度與溫度都有關係，此外，有些過敏疾病也與食物有關。


哪些嬰兒是高危險群呢？
如果父親或母親本身有過敏體質，新生嬰兒約有高達2／3的機會也會出現過敏體質，另外，若是嬰兒在6個月前過早接觸副食品，也容易產生過敏體質。

除此之外，新生兒喝牛奶的過敏也是很重要的一環。

新生兒對牛奶過敏其實蠻常見的，也就是新生兒喝了牛奶後發生軀幹或全身起紅疹子、腹瀉、嘔吐或腹脹等症狀；而且這種症狀不會一喝完牛奶就馬上發生，有的會在當天稍晚發生，甚至會延遲至1～2週才出現過敏症狀。 而對花生過敏的案例則是在歐美比較常見，有些人吃了花生後會產生過敏症狀，嚴重者甚至會發生過敏性的休克，雖然花生過敏較少發生在國內的兒童，但是現在愈來愈多混血兒，對花生過敏的情形還是有可能發生。

在我國容易引起過敏的食物有以下幾類： 
(1) 富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋； 
(2) 海產類，如魚、蝦、蟹、海貝、海帶； 
(3) 有特殊氣味的食物，如洋蔥、蒜、蔥、韭菜、香菜、羊肉； 
(4) 有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、酒、芥末、姜； 
(5) 某些生食的食物，如生番茄、生花生、生栗子、生核桃、桃、葡萄、 柿子等； 
(6) 某些富含細菌的食物，如死的魚、蝦、蟹，不新鮮的肉類； 
(7) 某些含有真菌的食物，如蘑菇、酒糟、米醋； 
(8) 富含蛋白質而不易消化的食物，如蛤蚌類、魷魚、烏賊； 
(9) 種子類食物，如各種豆類、花生、芝麻； 
(10 一些外來而不常吃的食物。

防嬰幼兒食物過敏應注意： 
(1) 嬰幼兒出生後，最好用母乳餵養。母乳中含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及多種抗體，對預防過敏有好處。而且母乳飲食較單純，基本不吃雜品，這對防止嬰幼兒食物過敏也有好處。 
授乳的母親，除注意營養外，最好也不要吃高致敏食物。用牛奶餵養的嬰兒，如出現過敏，應立即停用，改用人乳、羊奶、豆漿、代乳粉等食物。
(2)對未滿週歲的嬰兒，不宜餵養魚、蝦、螃蟹、海味、蘑菇、蔥、蒜等易引起過敏的食物。嬰兒在增加新食物時，一定要一樣一樣分開增加。 在每添加一種新食物時，要注意觀察有無過敏性反應，如出疹、瘙癢、嘔吐、腹瀉等，一旦出現過敏反應，應停止這種食物一段時間，然後再試用。切忌多種新食物一起添加，而分不清過敏源。 
(3)嬰兒在餵食後，應立即將口角周圍的食物殘液擦乾淨，以防止出現食物殘汁皮膚過敏。

上述網路提問這些食物對1歲以下嬰兒而言，有些是攝取過量且攝取頻率太高所致例如如果吃太多柳橙，可能會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。
要如何了解嬰兒對那些食物過敏，可做抽血或過敏原反應測試。
分享自  衛生福利部國民健康署--健康久久網站