2014年4月30日 星期三

國小.國中數學不會教怎麼辦

我個人在     台南市女性權益促進會
附屬的袋鼠與企鵝單親網絡當志工媽媽
我們必須要國小各年級各科都要會那麼一點點

我有觀察到數學是大部分孩子最弱的
而志工媽媽.姊姊們

由於脫離了現代教育的模式也有一段時間
坦白說在輔導孩子們偶而也會出錯
我有一個曾在成大附中教數學的親戚也說
國小數學的教法確實跟以前的大有不同

最近為了要讓國小五年級的小朋友更懂數學的做法
上網查了一些資訊
我發現這個網站做得不錯
非常值得分享給家裡有國小生的家長看


現分享他的網址點進去就可以看到囉
http://blog.xuite.net/b0923368345/Oneofthebest/48802602

他是從國小到國中各個學期的數學都有分類出來
看網站的左側標示的非常清楚


希望這個網址能幫助大家


2014年4月29日 星期二

哺乳期不能吃什麼疏果

哺乳期不能吃什麼水果
1、涼性水果。
夏天裡的水果大部分都是涼性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,容易導致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C,但這些水果具有刺激性,可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等症狀。

2、冰鎮水果。
特別是夏天,很多人喜歡先把水果放冰箱裡冰鎮了再拿出來,這對哺乳期媽媽是大忌,這類水果吃多了,不僅媽媽容易拉肚子,也容易導致寶寶拉肚子,最好的方法是從冰箱拿出來的水果,要在室溫下放半個小時再吃。

3、熱性水果。
櫻桃、石榴、荔枝等屬於溫熱性,但是夏天過量食用溫性水果容易上火,哺乳期的媽媽不要多吃。

哺乳期不能吃的菜
哺乳期不能吃帶有刺激性的菜
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物,刺激性食物容易通過乳汁進入寶寶體內,影響寶寶健康,少量的調味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。

哺乳期間,乳母應注意避免食用會抑制乳汁分泌的食物,如麥芽水、麥乳精、韭菜等,多吃點能下奶的食物,保證乳汁分泌正常,能提供足夠乳汁供寶寶食用。


2014年4月22日 星期二

產後自我按摩減肥法


資料來源https://www.youtube.com/watch?v=e7TJu6Flcos#t=23

生產後肥胖體質特點:

1.產後肥胖,氣血虛、脾氣弱,形成脾濕水腫

2.肥胖部位:脂肪容易堆積在腹部、臀部及大腿。

所以產後穴位按摩,可重點針對腹部、臀部來進行穴位按摩。

生產後減重穴位按摩法:

1.大橫穴

功效:瘦小腹,幫助腹部脂肪代謝。

大橫穴是脾經穴位,對腸道蠕動具有雙向調節的作用,配合縮腹按壓穴道,可以瘦小腹。

位置

肚臍旁開四寸。二寸相當於三個手指寬度,四寸就是二倍寬度

按摩方式:
雙手大拇指垂直按壓兩側大橫穴,配合肚子一縮一放按壓穴道;按壓五秒後稍微放鬆,重複­按壓三十次,一天至少按三回。

2.穴位:環跳穴

功效:瘦臀,幫助臀部脂肪代謝,改善臀部下垂。
位置

側臥,在下側的腳伸直,在上側的腳膝蓋彎曲成九十度,大腿骨外側最突出的點與股溝最頂­端的連線上,外三分之一與內三分之二的交點處。

按摩方式

1.因為環跳穴的位置很深,用手指不容易按壓到穴位,建議可以用較粗的筆頭如麥克筆協­助按壓穴位,按壓五秒後稍微放鬆,重複按壓三十次,再換另一側同樣按壓三十次,一天至­少按三回。

2.採站姿時,一手扶著椅背或牆面,另一手按壓同側臀部環跳穴,在膝蓋彎曲時按壓穴位­五秒,之後膝蓋伸直向後抬高,也盡量用力抬高臀部,保持在最高的位置用力五秒,如此重­複三十下,再換另一側腳,一天至少做三回。

跟著廖婉絨醫師做,你沒有理由瘦不下來!

美女中醫師教你如何減重




三個美女醫生的減肥方式

美女中醫師教您如何利用穴位減肥減重
看更多穴位資料來源
https://www.youtube.com/watch?v=qAQu7129wO8





2014年4月20日 星期日

為什麼復活節要藏彩蛋


1.復活節的由來

復活節規定了這個節日必定是在星期日舉行的。
在西方社會,復活節是重大節日。
復活節假期通常都是由星期五開始,直至星期一。

為何只有星期日一天被稱為“復活節”呢?
原來《聖經》上面記載著,耶穌基督被門徒出賣,繼而被帶上法庭,並在星期五被人釘死於十字架上。

由於猶太人的法律,星期六是安息日,一切活動都要停止,基督的追隨者只好在星期五日落前將基督的遺體草草安葬在一個墓穴內,就匆匆離開。星期日早上,當人們再次去到基督的墓穴時,就發現不見了耶穌的屍首,同時知道耶穌基督已經復活了。

自此,基督徒就將紀念基督復活的星期日稱為“復活節”,這就是復活節的起源。

而同時,復活節之前的星期五,就定為“受難節”,紀念耶穌基督的受難。
每一年復活節假期的日期都是不固定的,有時候,我們會早在三月底就過復活節,有時候又要等到四月下旬才是復活節。

在由牛津大學出版社於1963年出版的《現代高級英漢雙解辭典》典中,“Easter”(即復活節)一條清楚地寫出了對復活節日期的有關規定:“復活節,在三月二十一日或該日後月圓以後第一個星期日。
”也就是說,後人在決定每年的哪一天紀念耶穌復活時,是經由西曆、陰曆與星期計算合併出來的,這種計算造成了每年復活節的日期變化。

2.典型的復活節禮物跟春天和再生有關係:

雞蛋、小雞、小兔子、鮮花,特別是百合花是這一季節的象徵。復活節前夕,孩子們為朋友和家人給雞蛋著色打扮一番。這些蛋有的煮得很老,有的只是空空的蛋殼。復活節那天早上,孩子們會發現床前的復活節籃子裏裝滿了巧克力彩蛋、復活節小兔子、有絨毛的小雞及娃娃玩具等。據說復活節兔子會將彩蛋藏在室內或是草地裏讓孩子們去尋找。一年一度的美國白宮滾彩蛋活動經常被電視臺實況轉播。


復活彩蛋

蛋,象徵新生命。
堅硬的蛋殼無法限制裡面正在孕育的新生命。 

耶穌基督為了我們的罪而釘死在十字架上,葬在墳墓裡,但墳墓無法關住祂。
祂第三天復活了,使凡相信祂的人,因此而得到新的生命。蛋,便成為復活節常用的象徵物之一。


資料來源:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1205072008565

2014年4月13日 星期日

客廳日常用品的英文

客廳 living room

傢俱 furniture

時鐘 clock

軟墊 cushion

DVD 撥放器 DVD player

電風扇 electric fan

電蚊拍 electric mosquito zapper

空調 air conditioner

音響/喇叭 speakers

櫃子(有門的) cabinet

置物架 shelf

書櫃 bookshelf

骨董品 antique

裝飾品 decorations, ornaments (通常為複數)

壁畫 mural

長板凳 bench

圓板凳 stool

單人椅 chair

桌子 table

書桌 desk

圓長型抱枕 bolster

檯燈 desk lamp, table lamp

電動按摩椅 electric massage chair

(日/月)曆 calendar

窗簾 curtain, drape

電視 TV (television)

電視櫃 TV stand

地毯 carpet

拖鞋 slippers

延長線 extension cord

(交流電源)插座 (AC power) plug/socket

像機的相關英文

photo 相片
image 影像
photography 攝影
pixel 相素,為 picture element 的縮寫。
camera 相機
digital camera (DC) 數位相機相機,簡稱 DC。
ditigal single-lens reflex camera (DSLR) 數位單眼相機,簡稱 DSLR。
mirrorless interchangeable-lens camera (MILC) 無反光可換鏡頭相機,簡稱 MILC。
electronic viewfinder with interchangeable lens (EVIL) 數位觀景窗可換鏡頭相機,簡稱 EVIL。
medium/large format 中/大片幅相機
full frame 全幅(感光元件)
sensor 感光元件(感測器)
lens, glass 鏡頭
battery 電池
media 媒體、紀錄用媒體,常見如記憶卡。
memory card 記憶卡
flash 閃光燈
accessory 配件
image hosting website, photo-sharing website 影像空間、相片分享網站
brand 品牌
software 軟體(編輯用)
APS-C (Advanced  Photo System type-C) 約 25.1 × 16.7 mm 之感光元件

shoot 拍(照片)

test shot 測試照

相機相關: 
exposure value (EV) 曝光值

exposure compensation 曝光補償

dial 轉盤、轉鈕

auto 自動(模式)

shutter 快門

aperture 光圈

autofocus 自動對焦

manual focus 手動對焦

focus shift 移焦

front focus 焦點前移

back focus 焦點後移

ISO 感光值

crop factor 等校焦長轉換之倍率

鏡頭、成像相關:
prime lens, fixed focal lens 定焦鏡

zoom lens 變焦鏡

(ultral) wide angle lens (超)廣角鏡

normal lens 標準鏡

telephoto lens, tele 長焦望遠鏡

stop down 縮(光圈)

fast 大(光圈的鏡頭

filter 濾鏡,為過濾器之意。

film speed 底片感光度

auto exposure/focus lock 自動曝光、對焦鎖定

flare 耀光

chromatic aberration (CA) 色差(紫邊、綠邊)

distortion 扭曲、變形

MTF (modular transfer function) chart MTF 圖(調製轉換函數圖)

resolution 解析度

optics 光學

motion blur 動態造成之模糊(手震、腳架震)

sharp 銳利

blurry 模糊

depth of field 景深

out of focus elements, bokeh 散景

star effect 星芒的效果

浴室用品的英文


浴缸 bathtub

浴簾 shower curtain

蓮蓬頭 shower head

洗面乳、卸妝乳 facial foam, facial cleansing cream, facial cleanser

卸妝液 makeup remover

洗髮精 shampoo

沐浴乳 shower gel, body wash

潤髮乳 hair conditioner, cream rinse

沐浴球 shower sponge

刮鬍刀 razor

刮鬍泡 shaving cream, shaving foam

乳液 lotion

身體用乳液 body lotion

手部用乳液 hand cream

臉部用乳液(面霜) facial cream

髮蠟 hair wax

毛巾 towel

架子 rack

馬桶 toilet

刷子 brush

洗手台 sink

水龍頭 tap, faucet

牙刷 toothbrush

牙膏 toothpaste

漱口杯 tooth mug, tooth glass

梳子 comb

2014年4月12日 星期六

接官亭前的那一幅畫

市府啟動「府城歷史散步計畫」彩繪「故事牆」,風神廟接官亭前牆面繪畫風神爺,畫作有二層樓高,十分顯眼。

觀光旅遊局指出,祀典大天后宮附近一棟民宅,同意提供四樓高的牆面彩繪,將是該計畫最大幅的壁畫創作。

風神廟接官亭旁彩繪大型畫像,文化界人士認為,此舉未深思考量,唯恐破壞古蹟區整體文化景觀。

文化局長葉澤山強調,「府城歷史散步計畫」屬於觀光旅遊局業務,近日將率員到風神廟會勘提供建議。


此畫作2014年2月開始進行3月完工
我從臉書看到信息才親自跑去看了一下這個畫作
還拍了兩張不同角度的影像效果
仔細觀看畫作之餘

感到有點可惜
整個作品都呈現**流汗**的效果
應該說畫此作品的人處理不當
相信此畫經不起幾次風雨的摧殘................

本文相片非經允許請勿複製轉用  謝謝

烏山頭水庫的天壇



2014/04/12去烏山頭水庫才知道的那裡有一座天壇
這裡的外圍還是2014鐵人三項的報名處

令人失望的是走進大門口就看到破舊沾滿灰塵的桌椅
大家都把焦點放在八田與一身上光他的銅像就有一個人在看管還隨時清潔..
令人失望的是走進大門口就看到破舊沾滿灰塵的桌椅



這個不顧門面的天壇景點讓人看了真的很傻眼

此天壇為民國62年由民間推動興建,為一規模宏偉之宮殿式建築物,外型仿中國北京天壇四分之三比例建造。

都知道要仿為什麼沒把精髓仿出來ㄚ
就算是民間推動興建出來的
至少那也是烏山頭水庫的景點之一
觀光局真的要好好的把整個環境整理好
才不會被觀光客看笑話

天壇裡展示的是
這裡都是日本人贈送的紀念物品



裡面也有水利事業的簡介

2014年4月9日 星期三

反服貿該做的功課

從蔣中正到馬英九我經歷了五任總統所看到的貿易
我ㄚ公時代大陸未開放

跟大陸貿易是利用三角關係

或從大陸到香港或新加坡再到台灣

當時台灣的中藥幾乎是這樣來的

當時的中藥都很貴

後來大陸開放後

台灣商人認為

想賺大錢必須前往大陸

因為那裡的人多

隨便做都比台灣好..這是生意人的想法

服貿這個議題不是馬先生坐位時才開始的

而是李登輝時代就開始討論了

今天就算是把馬先生拉下由另一個人當總統

問題還是存在

所以開口閉口鼓動學生要總統下台的人真的要慎思

昨天ㄧ位小六生跟我討論了太陽花事件
從他口中發現
有些人對兩岸間的貿易根本都來自媒體跟談話性節目的的亂搞
導致沒有做生意的人都一知半解的
搞不清楚那些學運的人到底是在做什麼

坦白說今天會搞成這樣
該怪的是那些去大陸開發經濟的生意人
李登輝時代
記得他說過ㄧ句話---戒急用忍

然而想賺大錢的生意人急著去大陸賺大錢
對岸的政策都還搞不清楚就去搞的負債累累回台

ㄚ扁時代他身旁也有多位官員.朋友去大陸發展
甚至連扁先生都親自去澳門探虛實

大陸人來台投資
其實自從兩岸開放就開始了
並非馬政府年代才開始的
當初大陸人進駐台灣開發事業
幾乎都是用香港人的名義進來的

或許我們可以去算算最近浮出檯面的中資電視台
他們經營了幾年了就可以知道

生意人會急著去大陸發展
是因為人多
這是全世界的生意人都想要進去搶做生意的理由

然而進駐大陸後發生了問題
就回來要求政府跟大陸方面談條件

當然啦
服貿問題並非只對大陸貿易
還包括其他國家

不管哪一個人當總統
他們都不是能人
他們要決定ㄧ件事都必須要經過層層關卡
不緊是立法院
其實幕後還有一堆大企業家給他們的壓力

因為大企業家如果不能運作
等於又要害幾百人甚至幾千人幾萬人因此而沒有工作

這就是當總統的難處
所以我才會說今天不管誰當總統
他們都會有相同的問題存在

10幾年前在ㄧ家布行上班時
就跟著ㄧ家賣布的老闆到台南市議會反過服貿了
後來才知道其實很多事情的發生
有些生意人本身真的要付很大的責任

最近發生跟服貿有關的肉品.蔬果事件
有哪一條是跟少數沒良心的商人無關ㄚ

台灣人民今天會出來反服貿
只不過是為了爭取公平交易條件罷了
我們要的就只有這麼ㄧ丁點的要求
希望政府不要老是官商勾結

利益那些無良心的商人

不管誰執政
都請政府多多為台灣人民著想


2014年4月4日 星期五

人與人的相處不能只看外表




沒有一個人生下來就會整理家務

每個人都是慢慢看慢慢學習的

家的整潔美觀
是住一起所有人的責任(包括同居朋友)
不能有我賺錢養你們我是老大的心態

很多人會習慣下了班就隨意丟外面帶進屋的東西
永遠看不到默默幫你收拾者的辛苦

上班回家或許累了
然而至少也要利用休假時間好好的整理一下自己的東西吧
畢竟會尊重晚輩的長者
是不會隨便進入你的私密空間的

想讓自己有充分休息的空間
必須要把自己的房間整理乾淨

我認識一個4年級生(近60歲)育有5女
年輕時常ㄧ起出遊
穿帶都比我好上幾倍
有一天去她家拜訪
我真的很傻眼
她睡覺的枕頭可以比我的抹布還要髒
家裡的東西都是亂丟
衣服還是一坨ㄧ陀的
房間客廳到處都是
後來生意失敗跑路了.............

其實住屋的整潔相對也會影響到家人的運勢(老一輩子的人常這樣說)

還有ㄧ位朋友
老公在時常去她家
這對夫妻(現已沒連絡)
生活狀況其實不如我們
但是穿戴卻非常要求品味
沒有日本貨不穿
連小孩子的日用品也都是日本貨
她家可以是有ㄧ個專屬亂丟的房間
跟環保站的衣服垃圾堆沒兩樣
夫妻倆出門都顯得光鮮亮麗
沒去過她家的肯定認為這對夫妻超級有錢..
可惜這對夫妻常因為沒錢而吵得天翻地覆

老一輩子的人常提醒我ㄧ句話
非常受用
年輕時苦一點沒關係
千萬不要身邊有錢就想盡辦法要享受
甚至怕人笑借錢也要穿戴好一點
寧可年輕時讓人笑你沒錢要多儲蓄
也不要老來無法賺錢過苦日子

2014年4月2日 星期三

小米粒的誕生


上台北10多天

我看到二ㄚ哥跟二福晉相互間的體貼
永遠都在為對方著想.......

捧著大肚子的二福晉一直擔心沒有帶我去哪裡玩
其實我只擔心二ㄚ哥不在家時
快生的二福晉沒人陪怎麼辦
其他的我都不在乎

凌晨約兩點有聽到二福晉的聲音
打開房門看她的包包還在(表示還沒出門)
已經整裝好的我再度躺在床上
用半睡半醒的方式等他們敲門

五點多起床發現包包不見了
當時有點氣自己為什麼就這樣睡著了(沒跟去醫院)

後來二ㄚ哥傳信息給我
解釋了不讓我去的理由
當下只好在家乾著急

早上八點多(心理真的很想去醫院)打電話問二ㄚ哥狀況如何
二ㄚ哥說我去了也是在外面乾著急
我回說那我就等你的電話.好好照顧二福晉

直到13:58二ㄚ哥傳來信息說小米粒誕生了
我回他說好我馬上去醫院(因為我早整裝備好出門了)
老天有眼一出門就看到計程車....

到醫院
二福晉還在生產台
生完不久恢復中
精神是OK的
我擁抱二福晉哭泣著說辛苦你的
終於卸下重任了(我並沒有問孩子怎麼樣.因為我只擔心媳婦)

二福晉滔滔不覺得跟我說整個生產的經歷過程.....(生過孩子的都知道)
她還跟我說
二ㄚ哥全程都有參與
將來要編導會更加細膩.........

親家公聽到消息
全家急著上來看女兒跟小孩

當晚我們一起聚餐時
有討論到如何取名子
還開個小玩笑說
叫*太陽*或*學運*好了(那是不可能的)
親家公較有學問
我們早就準備好請親家公取名子了

*小米粒*是開始懷孕時媽媽想跟肚子裡的寶貝說話的名子
這小子像誰都不重要
重要的是平安健康

小米粒2014年3月30日13:58出生體重3451


二福晉.二ㄚ哥要好好照顧好自己的身體
才有體力照顧寶貝兒子..加油^U^