疼痛像針扎！足底筋膜炎保護5字訣

有的人走著走著卻感覺足底特別­疼痛；另外，還有的人早上起床後，腳一踏地就如被針扎或被電到一樣，發出刺痛；或是有­老人喜歡去公園腳踩石頭，以為這樣刺激穴道很健康，結果竟導致腳底陣陣疼痛，這一些情­況都是典型的「足底筋膜炎」症狀，不可輕忽！