腳底筋膜炎自我保健

許多多久站的人都很容易引起足底筋膜炎

安麗在無意間發現這個影片
想說足底筋膜炎也是職業病的一種

家裡如果有上了年紀的人常喊腳痠可以參考這個影片自己保養
不過如果已經很嚴重

建議先找復健科聽醫生的建議才好
尤其是做服務業的真的要好好的愛自己的雙腳才是



資料來源https://www.youtube.com/watch?v=0IyPdx4wpX4