首烏茯苓茶

粉絲們這道茶飲便宜又好喝是
補腎利水黑髮的茶飲
安麗認為一星期給他喝個1-2天對身體的保養是不錯的選擇

首烏茯苓茶

材料:

何首烏4 錢 茯苓3 錢

煮法:

1.將中藥材洗淨後置藥袋中,加入800cc的水,先浸10分鐘

2.大火煮滾之後,轉小火10分鐘即可

何首烏：收斂精氣、補骨益髓、養血、烏髭髮。


茯 苓：利水滲濕、健脾安神。

安麗的小叮嚀
所有的中藥藥泡或是煮前一定要洗乾淨
用泡的必需先用熱水沖第一次時要倒掉

茶飲參考資料李思儀中醫診所

何首烏功效 解毒，消癰，潤腸通便。

用於瘰癘瘡癰，風疹瘙癢，腸燥便秘；高血脂。


茯苓功效 利水滲濕，健脾寧心。
用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。

功效資料參考http://cht.a-hospital.com